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EVOLUTION

내 시스템의 하드웨어와 소프트웨어를 균형있게 업데이트하는 시간.

히말라야 전통의 통합적인 수련으로 더욱 깊고 섬세한 수련을 경험해 보세요.

LOUNGE FLOW

호텔 라운지에 온 듯한 음악과 함께 느긋하게 즐기는 플로우로 릴랙스

S.O.S (SOUND OF SILENCE)

호흡과 사운드 힐링으로 내 안의 고요함에 접근하는 여정.

HIPS DON’T LIE

몸의 베이스 골반과 엉덩이를 포커스로 하는 플로우. 힙업과 골반의 유연성을 얻을 수 있어요.

LALITA FLOW

하타요가에 크리야요가가 결합되어 내 안의 자유로움과 창조적인 에너지를 깨우는 시간.

CANDLELIGHT YIN

도구의 도움을 받아 한 동작에 오래 머물며 보다 깊은 근육을 자극해 에너지의 흐름을 원활하게 만들어요.

Q&A