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EVOLUTION

내 시스템의 하드웨어와 소프트웨어를 균형있게 업데이트하는 시간.

히말라야 전통의 통합적인 수련으로 더욱 깊고 섬세한 수련을 경험해 보세요.

아사나를 너머 크리야, 프라나야마, 명상과 함께 진화의 과정을 마주해요.

LALITA FLOW

산스크리트어로 ‘장난스러운, 매력적인’을 뜻하는 라리타, 말 그대로의 플로우.

하타 요가에 크리야 요가가 결합되어 내 안의 자유로움과 창조적인 에너지를 깨울 수 있어요.

LOUNGE FLOW

호텔 라운지에 온 듯한 음악과 함께 느긋하게 즐기는 플로우.

S.O.S (SOUND OF SILENCE)

호흡과 사운드 힐링으로 내 안의 고요함에 접근하는 여정.

HIPS DON’T LIE

몸의 베이스 골반과 엉덩이를 포커스로 하는 플로우. 힙업과 골반의 유연성을 얻을 수 있어요.

CANDLELIGHT YIN

도구의 도움을 받아 한 동작에 오래 머물며 보다 깊은 근육을 자극해 에너지의 흐름을 원활하게 만들어요.

PRIVATE LESSON

개인에게 필요한 수련과 테라피를 커스텀할 수 있어요.

FAQ